IMPORTANTES IMPLICAÇÕES DA PANDEMIA NO ESTADO MENTAL

                    Vivenciamos atualmente a era da Pandemia e fomos forçados por conta das circunstancias a modificarmos nossas rotinas diárias. Quando passamos por algum acidente, situações difíceis, ou corremos sérios riscos passamos a encarar a vida de outra forma e consequentemente mudamos nossas prioridades e comportamentos. Passado algum tempo reconhecemos como uma grande chance de motivação  para uma vida mais plena.
                      Pensa: será que isto não pode nos acontecer coletivamente neste momento de crise provocado pelo COVID 19?
                    Para LU ORTIZ, que é Master Praticcioner em Programação Neurolinguística (PNL) o período mais complicado ainda está por vir.
                    A primeira etapa é caracterizada por uma mudança radical do estilo de vida. A primeira semana de reclusão gera um sentimento de férias, descanso. Na verdade escondendo o sentimento de medo. O medo de ser contaminado pelo vírus invisível e que não difere muito de situações traumáticas como desabamentos, terremotos.
                    Na segunda etapa está relacionada com uma forçada mudança de rotina, As rotinas se adaptam ao confinamento e as pessoas começam a encontrar maneiras de ficar em casa, Nesta etapa são comuns as manifestações de desamparo, tédio e raiva pela perda de liberdade. É uma reação caracterizada por ansiedade, irritabilidade e desconforto em relação a nova realidade.
                    A terceira etapa é o ponto crítico, é quando a ficha cai que você não pode sair por motivo maior. Está relacionada com as possíveis perdas econômicas
                    Os efeitos psicológicos do confinamento pode piorar com o passar dos dias. Estamos todos estressados com essa pandemia podendo surgir sentimentos de tristeza ou ansiedade, medo e depressão. È importante buscar avaliação psicológica ou psiquiatra que pode trazer resultados positivos.As pessoas internadas principalmente  as que foram entubadas e tratamento intensivo tem uma experiência próxima da morte sendo as sequelas mais importantes a depressão e o risco de suicídio e o desenvolvimento posterior de estresse pós traumático.
                    Com as técnicas da Programação Neurolinguística (PNL) - a técnica de VISUALIZAÇÃO pode ser usada a seu favor para superar tudo aquilo que evidencia as muitas faces da Pandemia do COVID 19 .